PRÄVENTION §20 KURSE

Bis zu 100% Krankenkassen gefördert
Ein Präventionskurs nach §20 SGB V ist ein zertifizierter und von Krankenkassen anerkannter Gesundheitskurs, der sich auf ein bestimmtes Handlungsfeld konzentriert.  Ein Präventionskurs nach §20 wird von den Krankenkassen bezuschusst.

SKILLCOACH

Ist ein Koordinationstraining zur Stärkung deines Herz-Kreislaufsystems, deiner Muskulatur und im Kern deiner koordinativen Fähigkeiten. Nur wenige Sportangebote vereinen körperliches so explizit mit deiner Koordinationsfähigkeit. SKILLCOACH möchte dich hierbei besonders unterstützen – ist es doch wichtig, im Alltag und bei ganz vielen Sportarten Bewegungen bewusst ansteuern und diese harmonisch ausführen zu können. Wer sich bei einem Sturz nicht abfangen oder einem Hindernis nicht ausweichen kann, wird leider wissen warum Koordination so wichtig ist.

MOBI

Verstehen wie unser Bewegungsapparat funktioniert. In jeder Kurseinheit lernst du etwas Neues über deine Gelenke - wie sie aufgebaut sind, welche wichtigen Funktionen diese leisten und wie Du sie im Alltag gut in Bewegung halten kannst. Kurze interessante Exkursionen sollen Dich motivieren, mehr Mobilität und Bewusstsein für deinen Körper in den Alltag zu integrieren.

SLIMCOACH

Mit slimcoach nimmst du auf gesunde Weise ab. Es gibt keine Verbote, keinen Hunger, keinen Stress. Du erhältst einen individuellen Ernährungsplan mit leckeren Rezepten. Viele gute Alltagstipps helfen dir, dein Wunschgewicht zu erreichen. Egal ob du dich vegan, vegetarisch, gluten- oder laktosefrei ernährst – slimcoach bietet dir eine riesige Auswahl von über 2.000 leckeren und gesunden Gerichten.